Tallers

Aquest taller ajuda a comprendre i gestionar l’enuig de manera constructiva, veient-lo com una oportunitat per al creixement personal. Explorarem les emocions que el provoquen, identificant desencadenants i patrons automàtics, i aprendrem tècniques per canalitzar-lo de forma saludable. A més, practicarem estratègies de comunicació efectiva per expressar el que sentim, establir límits clars i fomentar … Llegiu més

  Aquest taller està dissenyat per ajudar els participants a identificar i superar les barreres que dificulten una comunicació efectiva. A través d’una combinació de teoria, reflexió personal i discussió en grup, les persones participants exploraran les barreres més comunes en la comunicació familiar, en comprendran el seu impacte en les relacions interpersonals i aprendran … Llegiu més