Aquest taller ajuda a comprendre i gestionar l’enuig de manera constructiva, veient-lo com una oportunitat per al creixement personal. Explorarem les emocions que el provoquen, identificant desencadenants i patrons automàtics, i aprendrem tècniques per canalitzar-lo de forma saludable. A més, practicarem estratègies de comunicació efectiva per expressar el que sentim, establir límits clars i fomentar la comprensió mútua en situacions conflictives.
OBJECTIU
Transformar l’enuig en una eina poderosa oportunitat per al creixement personal i la millora de les relacions, tant en l’àmbit personal com professional.
Adreçat: Està dirigit a persones que volen comprendre i gestionar la seva manera d’enfadar-se i aprendre a respondre-hi de forma més efectiva i equilibrada.
Durada: 2 hores
Facilitadora: Carmina Morales mestra, terapeuta gestalt i coach de famílies, especialitzada en la dona i amb àmplia experiència en acompanyament a famílies i desenvolupament personal.
Carmina
T e r a p e u t a G e s t a l t i C o a c h
